psihoterapie
Psihoterapia este o formă de tratament a problemelor de natură psihologică, bazată pe o serie de tehnici de comunicare, schimbare emoţională şi comportamentală. Ea are ca scop diminuarea sau înlăturarea unor simptome şi comportamente neadaptate, şi reechilibrarea prin modificarea cauzelor acestor simptome sau prin restructurarea personalităţii.
Psihoterapia nu include medicaţia, ci ajută clientul prin tehnici proprii, să depăşească dificultăţile de natură psihologică, relaţională sau emoţională şi să facă schimbările pe care nu a reuşit să le facă singur.
Exemple de situaţii în care poţi apela la psihoterapie:
- te simţi epuizat, fără dorinţa de a mai face ceva
- ai atacuri de panică (hiperventilaţie, dificultăţi de respiraţie, senzaţie de sufocare, bătăi puternice sau neregulate ale inimii)
- ai nelinişti care te împiedică să îţi continui activităţile obişnuite
- ai probleme de sănătate cărora medicii nu le-au găsit o cauză fiziologică
- există tensiuni în familie (în relaţia cu copiii, părinţii sau alţi membri ai familiei)
- simţi că nu mai faci faţă problemelor
- ai pierdut pe cineva drag (despărţire sau deces), şi nu ai puterea de a accepta acest lucru
- ai avut parte de o schimbare în viaţa ta, şi simţi că nu te poţi adapta
Pentru mai multe informaţii sau programare, trimite un mail la adresa: cabinet[at]szerena.eu